Memilih Untuk Tidak Haid Lagi

Sekitar pertengahan Oktober lalu, aku telpon klinik Obgyn dekat rumah. Aku dapat jadwal konsultasi dengan bidan tanggal 4 November 2026. Ini pertama kalinya aku datang ke lokasi Obgyn ini. Aku kira tempatnya hanya klinik biasa, ternyata rumah sakit besar!

Sumber: Google Maps

Bisa dibilang, ini pertama kalinya aku berkunjung ke rumah sakit besar setelah pindah ke Kota Seattle. Selama ini, aku selalu pergi ke klinik yang ukurannya cenderung kecil untuk cek gigi atau check up tahunan untuk anak-anak.

Waktu itu jadwal temunya jam 11:15 pagi. Aku berangkat dari rumah sekitar jam 10:20an meskipun waktu perjalanannya hanya 7 menit menurut Google Maps. Aku menyiapkan waktu "tersesat" di tempat baru. Nggak jarang, aku bingung nyari gedung atau ruangan kliniknya.

Betul saja, aku sempat nyasar waktu cari tempat parkir karena area parkiran di sekitar gedung rumah sakit ini cukup luas. Akhirnya, aku memilih parkir di dekat instalasi gawat darurat. Pasalnya, perutku tiba-tiba memberikan sinyal darurat!

Satu hari sebelum jadwal temu, aku mendapat email dari klinik. Aku diminta datang ke rumah sakit dalam keadaan kantung kemih penuh. Aku tahu, memang kalau ke klinik Obgyn pasti akan diminta tes urin dulu. Jadi, pagi itu, aku nahan pipis sambil nyetir. Masalahnya, tiba-tiba aja perutku ikutan mules.

Buru-buru aku masuk ke main entrance rumah sakit. Aku mengedarkan pandangan ke dinding. Di sana tertera ruangan Obgyn, yaitu ruangan 2030. Pasti lantai dua. Begitu aku melihat tangga, tanpa ragu aku langsung menaikinya.

Sampai di lantai dua, aku langsung melihat tulisan penunjuk arah ke Obgyn. Aku melewati lorong lift, belok kiri, lalu berjalan di lorong lantai dua yang seperti balkon di dalam gedung. Aku bisa melihat lantai satu dengan meniti railing-nya.

Liat RS semegah dan sebagus ini jadi ingin beranak lagi wkwkwk. Tapi sadar diri, 2 anak aja suka gak keurus dan asuransi kesehatannya gak meng-cover 100% lahiran. Sumber: Google Maps

Waktu itu aku cuma lihat sekilas saja karena tujuanku adalah segera daftar ulang di klinik Obgyn supaya aku bisa segera ke kamar mandi! Di bagian resepsionis klinik, aku mendatangi salah seorang staf. Aku bilang, aku punya jadwal temu ke bidan. Staf itu mengkonfirmasi nama, alamat, nomor telpon, dan asuransi kesehatan yang aku pakai.

Perutku semakin bergejolak dan rasanya sudah terlalu lama menahan pipis. Mana alamat yang terdaftar di sistem adalah alamat apartemen lamaku. Aku baru saja mau bilang apakah bisa melakukan pengambilan sampel urin sekarang, ternyata staf itu duluan menanyakan apakah aku mau ke toilet sekarang. Aku bilang, ya! 

Staf itu memberikanku container untuk mengambil sampel urin dan tisu basah pembersih area kemaluan. Lalu, staf itu mengantarku ke kamar mandi dan menjelaskan cara mengambil sampel urin. Aku diminta mengelap area bawah sana dengan tisu basah, membiarkan urin mengalir sebentar ke toilet, baru tampung urinnya. Setelah itu, aku bisa meletakkan container berisi urin di lemari besi di dalam kamar mandi. Nanti ada petugas lab yang mengambil sampel urinnya.

Begitu stafnya pergi, aku langsung menuntaskan seluruh hajatku. Bener-bener buang hajat hahaha. Setelahnya, aku harus balik lagi ke bagian resepsionis klinik karena belum memberikan alamat rumah baruku. Sebenernya, aku udah pernah datang ke klinik Swedish, tapi di lokasi lainnya. Makanya, data-dataku sudah masuk ke sistem, tapi ini pertama kalinya aku datang ke Rumah Sakit Swedish yang ini. Mungkin mirip Kimia Farma kalau di Indonesia. Lokasinya ada di banyak tempat.

Setalah bisa duduk tenang di ruang tunggu, aku buka lagi email dari klinik. Selain harus nahan pipis, aku disarankan sarapan dan meminum obat pereda rasa sakit ibuprofen minimal 600 mg tiga puluh menit sebelum jadwal temu. Tiga kali pasang IUD, baru kali ini aku diminta melakukan persiapan seperti ini.

Aku memang sudah membawa obat ibuprofen di tasku dan air minum. Sambil menunggu dipanggil masuk ke ruangan, aku minum obat dulu meskipun udah tinggal 20 menitan sebelum jadwal ke bidan. Ternyata, gak nunggu lama, aku udah dipanggil sama perawat.

Aku dibawa masuk ke lorong, lalu masuk ke salah satu ruangan pemeriksaan. Ada satu perawat senior dan satu perawat yang lagi training di dalam ruangan. Perawat senior duduk di depan komputer sambil menanyaiku seputar riwayat kehamilan, kelahiran, dan tujuanku ke sini. Perawat yang lagi training mengecek tekanan darahku.

Perawat itu menjelaskan apa yang harus aku lakukan lalu mereka keluar ruangan. Aku melepas semua pakaian dari pinggang ke bawah. Ada sehelai kertas mirip tisu berukuran paling gak 1,5 m x 1,5 m yang bisa aku pakai untuk menutupi bagian bawahku. Lalu, aku duduk di kasur pemeriksaan yang sudah dilapisi perlak sekali pakai.

Nggak lama, ada suara ketukan pintu. Masuklah bidan yang sepertinya cukup senior. Seorang wanita 60 tahunan bule kulit putih menyapaku dengan ramah. Aku jelaskan kedatanganku ke sini untuk lepas KB spiral yang aku pakai dan ganti KB spiral hormonal.

Bidan itu bilang, dia mungkin bisa pasangkan KB spiral yang baru sekarang juga tergantung kondisi aku. Biasanya, standar praktik di klinik itu tidak memasangkan KB spiral pada pasien baru. Pasalnya, kalau mau pakai obat untuk manajemen rasa sakit, paling nggak perlu waktu satu hari sebelumnya.

Aku ditanya, apa alasannya mau pakai KB spiral hormonal. Aku jawab, sekarang aku pakai KB spiral bahan tembaga dan haidku panjang sekali. Aku juga jadi anemia. Bidan itu menanggapi, itu efek samping yang sesuai banget sama text book. wkwk

Aku juga bilang kalau tiga tahun lalu pernah disarankan pakai KB spiral hormonal sama bidan di kota yang lama. Bidan ini nanya, jadi apakah aku udah tahu aku mau pakai IUD hormonal yang mana? Aku bilang dengan agak ragu, Mirena kan?

Ternyata, IUD hormonal di sini ada 3 jenis. Semuanya mengandung senyawa hormon yang sama yaitu levonorgestrel, yaitu hormon sintetik yang mirip progesteron. Bedanya, cuma di kadarnya. Mirena punya kadar paling tinggi yang bisa dipakai sampai 8 tahun.

Bidan itu menjelaskan kalau pakai Mirena, efek sampingnya mungkin paling kuat. Aku bertanya, apakah efek sampingnya akan mempengaruhi seluruh badan? Ia jawab, nggak. Efek hormon pada KB spiral hormonal hanya mempengaruhi rahim. Efek ke badan paling cuma jerawatan. Bahkan studi menunjukkan KB spiral ini tidak menyebabkan pertambahan berat badan.

Aku cerita kalau aku pernah coba KB pil. Aku malah jadi haid dua kali dalam sebulan, makannya aku berhenti. Bidan itu bilang, kalau mau coba KB hormonal, harus dilanjut sampai tiga bulan sebelum memutuskan berhenti. Jadi, harus disabar-sabarin dulu dengan segala efek sampingnya.

Bidan itu memastikan kalau KB spiral hormonal harusnya tidak akan memberikan efek seperti itu. Sebaliknya, aku justru hanya akan mengalami haid ringan atau tidak sama sekali. Dia menyarankan aku pakai KB spiral hormonal dengan kandungan hormon yang lebih rendah, yaitu Kyleena, yang bisa dipakai sampai 5 tahun ke depan.

Ada satu lagi KB spiral hormonal yang kandungan hormonnya lebih rendah lagi dan hanya bisa dipakai sampai 3 tahun tapi tidak ia sarankan. Pasalnya, malah bisa bikin flek darah yang random. 

Alkisah, KB spiral dengan kandungan hormon paling tinggi adalah yang pertama diproduksi. Lalu, diproduksi yang paling rendah, buat orang-orang yang gak mau kena efek samping yang berlebihan. Eeeh, ternyata kandungannya terlalu rendah, jadi dibuatlah yang kandungan hormonnya tengah-tengah, si Kyleena ini.

Bidan itu bertanya, waktu terakhir kali aku pasang IUD, apakah sehabis lahiran? Aku cerita, 40 hari habis lahiran pasang IUD Paragard (nama merk dagang IUD tembaga). Terus tahun 2023 ternyata IUD-nya bergeser, diganti lagi deh.

Bidan itu menanggapi, kalau terakhir kali pasang bukan pas habis lahiran dan gak ada keluhan berarti, hari ini aku bisa pasang KB IUD baru. Mungkin karena aku udah pengalaman pasang IUD bukan saat bagian bawah sana masih, you know, lembek karena habis lahiran (?)

Nah, pertanyaan penutup yang paling penting untuk kita semua, jadi gimana aku tahu kebobolan kalau aku gak haid gara-gara pakai KB spiral hormonal? Wkwkwk. Bidan itu tanya ke aku, lah dulu tahu kebobolan gimana? Sempet ada flek pas jadwalnya haid, terus berhenti, gak haid sama sekali.

Bidan itu tersenyum. Kalau pakai IUD hormonal, kemungkinannya justru sebaliknya. Tiba-tiba jadi keluar darah banyak. Lagipula, menurut pengalamannya, lebih banyak orang yang datang ke klinik kebobolan hamil dengan IUD non-hormonal. Lebih banyak orang yang puas pakai IUD hormonal.

Baiklah, aku sudah merasa puas dengan tanya jawab sekitar 30 menitan ini. Aku sudah yakin mau coba pakai KB spiral hormonal Kyleena, yang kandungan hormonnya tengah-tengah. Bidan itu keluar untuk ambil KB spiralnya.

Lima menitan, bidan itu masuk lagi ke ruangan. Dia tunjukin boks dan isinya sambil jelasin alat apa yang aku liat. Boksnya itu lumayan panjang, sekitar 50 cm. Soalnya di dalamnya ada alat untuk melepaskan IUD, buat ngukur rahim, yang terhubung dengan IUD itu sendiri yang ukurannya cuma 3 cm.

Sumber: https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/fda/fdaDrugXsl.cfm?setid=2e07c155-21e1-4781-9633-ce8bddd47080&type=display

Bidan itu kembali memastikan apakah aku alergi pada lateks dan iodine. Aku jawab, nggak. Aku juga ditawari, apakah aku mau pakai numbing spray? Dengan jujur aku bilang, sebelum-sebelumnya pas pasang IUD gak pernah ditawarin pakai bius dalam bentuk spray. Ya, boleh lah dicobain.

Bidan itu beresin alat-alat di mejanya. Dia bilang, kalau perawat yang lagi training tadi keluarin semua alat (karena masih belajar) padahal gak semuanya kepake. Karena aku lumayan tertarik untuk jadi perawat, manggut-manggut sambil memperhatikan bidan itu menyingkirkan alat-alat yang nggak bakal dia pakai.

Sebelum proses pelepasan dan pemasangan, bidan itu menenangkanku dengan berkata bahwa ia akan memasangkan dengan perlahan dan tidak akan memaksa. Kalau aku mengalami rasa sakit yang berlebihan, ia akan stop proses pemasangannya. Soalnya ada orang-orang yang cervix-nya kaku.

Bidan itu mengeluarkan tempat sandaran kaki. Aku diminta terlentang dan membuka kedua kaki (kayak orang lahiran itu lah). Setiap kali bidan itu akan melakukan sesuatu, ia akan memberitahunya lebih dulu. Jadi, aku gak kaget.

Bidan itu bilang akan memasukkan forcep untuk membuka lubang cervix jadi bakal ada pressure di bawah sana. Barulah aku merasakan di bawah sana ada tekanan. Dia bilang, cervix-ku tinggi. Aku tahu kok. Kan udah lumayan sering research tentang ini karena aku lagi belajar pakai menstrual cup.

Nah, untuk melepaskan IUD, aku diberi aba-aba. Bidan itu memintaku batuk pada hitungan ketiga. Saat bidan itu menghitung 1, 2, 3 aku batuk. Bidan itu menarik keluar IUD tembaga yang aku pakai dan menunjukkannya kepadaku. Dia bilang, bentuk IUD-nya masih bagus dan tidak ada kelainan.

Iya, tapi perutku mulai keram nih. Eh, bidan itu langsung nanya, perut kamu sakit nggak? Jujur aja, aku bilang iya. Dia bilang, sebentar lagi selesai, ya.

Dia bilang mau mengoleskan numbing spray yang baunya kayak cherry. Terus dia mau mengukur rahim, aku mungkin merasa ada pressure di dalam perut. Bidan itu bilang, ukuran rahimku sangat normal.Masih berasa juga ada barang keluar dan masuk di bawah sana. Terus, voila, udah beres pasang IUD-nya tinggal potong benang.

Sebelum proses lepas-pasang IUD ini aku udah bilang, tolong jangan potong benangnya kependekan. Bidan itu menanggapi, iya, aku nanti biarin benangnya agak panjang. Harusnya lama-lama benangnya akan jadi lembek karena di bawah sana kan basah. Kalau nanti mau "gitu-gitu", jangan bilang apa-apa sama suaminya. Nanti malah sengaja dirasa-rasa.

Kalau memang berasa ketusuk karena benangnya, aku bisa balik lagi ke klinik buat gunting benang. Nah, benang ini juga memang harus dicek satu bulan setelah pemasangan. Caranya, ngecek ujung cervix: masukin jari ke bawah sana sampai menyentuh sesuatu yang mirip ujung hidung. Again, aku udah terbiasa karena belajar pakai menstrual cup.

Setelah semua beres, aku diminta duduk di kasur. Bidan itu nanya, dari skala 1-10, sakitnya segimana. Menurutku, 4 sih. Kayak keram haid biasa.

Bidan itu menyiapkan pembalut dan tisu untukku. Aku diminta pakai baju pas dia lagi keluar. Selesai pakai baju, bidan itu balik lagi bawa kartu kayak semacam indentitas IUD (kapan pasang dan nomor serinya) dan buku informasi.

Setelah pemasangan, aku mungkin mengalami pendarahan yang akan selesai sendiri dalam beberapa hari (waktu itu sekitar 1 harian). Aku juga diperbolehkan minum obat pereda rasa sakit ibuprofen kalau masih keram. Sampai hari ini masih sering berasa keram, tapi gak sampai minum obat pereda rasa sakit.

So far so good. Aku harusnya haid beberapa hari lalu. Tapi sejauh ini cuma pernah ada flek darah yang membuatku bingung: ini dihitung haid atau cuma pendarahan karena baru pasang IUD?

Waktu masih di klinik, aku sempat tanya bidannya, apakah habis ini aku bakal langsung gak haid sama sekali? Jawabannya sangat diplomatis. Range normalnya sangat luas. Bisa jadi aku masih haid panjang yang belasan hari. Bisa jadi haidku jadi ringan. Bisa jadi cuma flek-flek aja. Bisa jadi beneran langsung gak haid. Pokoknya, masa penyesuaiannya 3 bulanan.

Pas aku baca review di Reddit, pengalaman orang lain sangat bervariasi. Ya sudah, aku santai saja. Yang penting aku sudah tidak perlu mengalami haid belasan hari lagi, mudah-mudahan terbebas dari anemia juga :)